גאיה ברנע הבר
מאמנת להתפתחות אישית בשיטת סאטיה
תהליך האימון
תהליך האימון הוא סדרה של שיחות המבוססות על מחויבות עמוקה ליצירת מפנה משמעותי בחייך.
האימון יתבצע אחת לשבוע, במועד שנקבע מראש. משך האימון הינו שעה.
מטרתה של השיטה - ללמד ולאמן את האדם הוויה, חופש וקשב עמוק. באימון נלמד להכיר את המנגנונים הרגשיים שלך, את תפיסות עולמך ואת המנגנונים והתפיסות המגבילים אותך, נעבוד על מערכות היחסים בחייך כך שיתאפשר לך לפעול ממקום חופשי על פי מה שחשוב לך.
התהליך הסאטי כולל עצירה, התבוננות וקשב עמוק. במהלך האימון נשים לב ונלמד להכיר מה קורה לך בגוף - במערכת החישה והנשימה, מה הרגשות שעולים ומפעילים אותך, מהן המחשבות, האמונות ותפיסות החיים ומהי ההוויה שלך, כלומר, איזה אדם פוגשים כאשר פוגשים אותך.
תשומת הלב, השהייה עם התחושות והנשימה, השאלות והקשב הם שמאפשרים פירוק, ובעקבות כך – נפתח מרחב של אפשרויות.
מכאן נובע שניתן להתאמן על כל נושא.
האימון יתבצע בקליניקה שלי בגן חיים או באמצעות הזום.
אורך תקופת האימון משתנה ותלוי ברצונך.
שיחת הכנה
שיחת הכנה היא שירות נוסף ונפרד שאני מציעה.
זו שיחת אימון יעודית, חד פעמית, שאותה ניתן לבצע כהכנה לפגישה, שיחה חשובה, ראיון עבודה ולמעשה כל אירוע שיש צורך וכדאי להתכונן אליו.
בשיחת ההכנה בשיטת סאטיה, ניתן תוקף לדאגות, נבחר את מטרות השיחה ונגלה מי חשוב לך להיות באירוע שאליו נתכונן.
ההכנה לשיחה בשיטת סאטיה מתמקדת בבחירת האדם שחשוב לך להיות, כדי להגיע למטרות שלך תוך שמירה על היחסים. כל זאת תוך מתן תשומת לב לשפה, לתחושות, לרגשות ולמחשבות.
שיחת הכנה מתאימה לכל אדם ואינה מחייבת היכרות קודמת עם שיטת סאטיה. השיחה מתבצעת בקליניקה שלי בגן החיים או באמצעות הזום.
השיחה תתבצע בקליניקה שלי בגן חיים או באמצעות הזום.
משך השיחה בין שעה לשעה וחצי.
נדבר?
אני מאמינה, שלכל אדם יש את הרגע הנכון עבורו,
אם זה הרגע שלך,
אני מזמינה אותך לפנות אליי ולהתחיל את המסע שלנו ביחד, אשמח להכיר.